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Salades
Salade Betty the Boop-
Salade Betty the Boop
13,00$
Couscous, pois chiche, betteraves, feta, pommes caramélisées, noix caramélisées, épinards, glace balsamique, sauce agrumes, sel et poivre.
347cal. 18g prot. 44g. glu. 11g. lip.
Salade Hoï-Han aux crevette et poulet-
Salade Hoï-Han aux crevette et poulet
13,00$
Crevettes, poulet de grain, miso, vermicelles de riz, épinards, carottes, poivrons, mangue, échalotes, oignons frits, huile sésame, vinaigrette au chili doux, sauce poisson, menthe, sel et poivre.
321cal. 23g prot. 37g. glu. 9g. lip.
Bento de sandwich cubain & ramen froids-
Bento de sandwich cubain & ramen froids
13,00$
Pain artisan aux graines de tournesol, ramens, cornichons, cheddar, laitue, asperges, mayonnaise, sauce teriyaki, sauce soya, huile sésame.
Biscuit citron: farine, oeuf, beurre, citron, lait, poudre à pâte, vanille, sel.
518cal. 19g prot. 54g. glu. 14g. lip.
Salade de poulet grillé et crème d’amandes-
Salade de poulet grillé et crème d’amandes
13,00$
Poulet de grain, fèves vertes, taboulé, épinards, fromage cheddar, amandes, mayonnaise, lait, épices piri-piri.
343cal. 24g prot. 37g. glu. 11g. lip.
Salade de figues séchées et patates douces-
Salade de figues séchées et patates douces
13,00$
Salade figues séchées, patate douce rôties, épinards, oignons croustillants, orge, noix caramélisés, vinaigrette à la framboise.
333cal. 19g prot. 44g. glu. 9g. lip.
Plats à réchauffer
Porc braisé aux 5 épices-
Porc braisé aux 5 épices
13,00$
Filet de porc Nagano, riz, pois vert, pois mange-tout, huile canola, 5 épices chinoises, cassonade, vinaigre, bouillon de porc, sriracha, sauce hoisin.
[401cal. 24g.prot. 45g. glu. 14g. lip.]
Saumon en croûte de dukka sur macédoine-
Saumon en croûte de dukka sur macédoine
13,00$
Saumon de pêche durable, pois vert, carottes, chou fleur, olives séchées, citron, tournesol, avelines, chapelure, sésame, cumin, paprika, coriandre, persil, crème sure, ciboulette, sel, poivre.
354cal. 23g prot. 39g. glu. 10g. lip.
Brochette de poulet, saucisses et sauce miel & ail-
Brochette de poulet, saucisses et sauce miel & ail
13,00$
Poulet mariné, saucisse italienne, riz, poivron, oignon, mayonnaise, vinaigre de vin rouge, ail, poudre d’oignon, paprika, persil, aneth, sirop d’érable, origan, citron, beurre, protéine de soya, sel et poivre.
450cal. 23g prot. 42g. glu. 10g. lip.
Mijoté de pois chiches, oeuf coulant & naan-
Mijoté de pois chiches, oeuf coulant & naan
13,00$
Pois chiches, oeuf poché, pain naan, tomates, poivrons, carottes, huile olive, bouillon de légumes, oignons, ail, cumin, coriandre, sel et poivre
351cal. 19g prot. 41g. glu. 11g. lip.
Fusilis sauce puttanesca & polpettes de légumes-
Fusilis sauce puttanesca & polpettes de légumes
13,00$
Semoule de blé, œufs, pois chiches, farine, graines de tournesol, tomates, pâte de tomates, oignon, chicorée, céleri, sucre, huile de cannola, basilic, flocons de pommes de terre, levure, poudre d’oignons, ail, sel et poivre.
341cal. 20g prot. 42g. glu. 9g. lip.
Brochette de poisson sur couscous méditéranéen-
Brochette de poisson sur couscous méditéranéen
13,00$
Morue, menthe, paprika doux, piments doux, ail, menthe, farine, oeufs, couscous, concombre, petits pois, poivrons, raisins secs, oignons, menthe, jus de lime, huile d’olives, yogourt grec, ail, câpres, concombres, sel et poivre.
349cal. 23g prot. 41g. glu. 9g. lip.
Sandwichs
Soupe-repas
Collations
Galette à la pomme-
Galette à la pomme
4,00$
Avoine, farine, pommes, flocons de mais, cassonade, yogourt, beurre, levure chimique, œufs, vanille, glucose, lait évaporé, sucre a glacer, cannelle.
Bouchées sucrées
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